|
Тал 62
|
47,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Монастырский, Редис. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|