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Ok, now that birthdays & holidays are past, its time to get going again.
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1252 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Orange banana smoothie. Mittagessen: Butternut squash soup. Abendessen: Black beans, Garden salad. Snacks/Sonstiges: Builders bar, Fruit smoothie. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Sampoblado's Gewichtsverlauf
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