Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Morrisons Scotch Pancakes, Golden Syrup, Strawberries. Abendessen: Tesco Double Cream, Tesco Strawberries, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Marks & Spencer Parmentier Potatoes, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Golden Wonder Ringos. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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