Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: 香蕉, 荔枝, 葡萄, 無糖豆漿, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 蘋果, 雪梨, Nisoro 養身花豆紫米飯, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 小番茄（葡萄形狀）, 炒青椒, 高麗菜, 蒸南瓜, 滷牛肉. Abendessen: 甜不辣, 炸魷魚, 炸薯條（油炸，冷凍）, 鹽酥雞, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 炸雞排, 蘋果, 梨, 銀耳蓮子湯. Snacks/Sonstiges: 泰山 蜂蜜氣泡水. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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