Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 136,89g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 雪印乳業 とろけるスライス, さば缶. Mittagessen: ヤスダヨーグルト ヤスダヨーグルト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, ゆで卵. Abendessen: オクラ, ささみ. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド ミルキー風味. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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