Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: 蘋果, 地瓜, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 雞蛋仔, 地瓜, 炒青菜, 白飯, 煎雞蛋. Abendessen: 味噌湯, 蒸蛋, 炒空心菜, 海帶, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 黑米. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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