Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 99,92g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: 水煎包, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 牛頭牌 沙茶醬, 公司的 龜甲萬 醬油, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 安佳 無鹽奶油, 美國Prime梅花牛 美國Prime梅花牛（上網查）. Mittagessen: 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜, 牛頭牌 沙茶醬, 金蘭 甘醇油膏, 安佳 無鹽奶油, 美國Prime梅花牛 美國Prime梅花牛（上網查）. Abendessen: 紅豆餅, 拿坡里 炸雞翅, 鴨翼. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|