Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: 茶葉蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, Costco 酪梨油, 番茄, 地瓜, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, 甜椒, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍. Abendessen: 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 林鳳營 鮮乳, 酪梨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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