Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
104,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 95,82g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Сдобная Особа Творожный Брауни, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Сулугуни, Био Баланс Кефирный 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сыр Моцарелла, Волжский Пекарь Хлеб "Тостовый" Особый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Гречка, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Авида Сметана 10%, Творожная Запеканка с Клубникой, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizatull.an's Gewichtsverlauf
|