Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Печень Говяжья, Сыр Российский, Сливы, Останкинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Mittagessen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Говядина Отварная, Суп Харчо. Abendessen: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Навага. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яблоко, Roshen Черный Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|