Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 284,69g.
Frühstück: Чай Несладкий, Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Овсяное Печенье с Бананом. Mittagessen: Оливковое Масло, Чернослив, Картофель Молодой, Грудка Индейки, Марис Патиссоны, Гречка. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Грудка Индейки, Банан, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|