Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Mittagessen: Котлеты из Минтая, Приготовленная Морковь, Bonduelle Фасоль Стручковая, Каша Рисовая, Холодник. Abendessen: Белый Пеликан Изюм Голден, Молочные Горки Молоко 1,5%, Молочная Страна Био Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль, Евроопт Яблоко, Яблоко Голден, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|