Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: 燙青菜, 雜糧麵包, 統一 低糖豆漿. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 全聯 梅花肉, 長豆, 青花菜. Abendessen: 虱目魚肚, 高麗菜, 炸薯條（油炸，冷凍）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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