Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 30,39g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Fit Parad Горячий Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|