Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Mango, Tè (Infuso), Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Philadelphia Philadelphia Active, Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Olio di Girasole, Italiamo Pomodori Datterini, Insalata Mista Verde, Findus Fish & Chips Burger, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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