Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 豆腐皮, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉, 小黃瓜, 新東陽 三明治火腿, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 安佳 鮮奶油, 頂好 豬絞肉, 豉油/醬油, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 黑胡椒, 鹽, 花椰菜. Abendessen: 牛頭牌 甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 黑胡椒, 蝨目魚, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 奧利塔 玄米油. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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