Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Queso Fresco Vaca, Tomates, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Mittagessen: Peras, Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Abendessen: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Helios Tomate Frito Ecológico, Bacalao del Atlántico, Tomates Cherry, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Vaca, Rábanos, Lechuga de Hoja Roja. Snacks/Sonstiges: Café, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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