Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado Fit, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Jiló, Jiló, Jiló, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Itambé Fit Zero, Limão, Del Valle Suco de Limão, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hortifruti Jiló Frito, Jiló, Couve Refogada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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