Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Pomidory, Auchan Twarog Półtłusty , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy. Mittagessen: Maluta Jogurt Śmietankowy , Truskawki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Maluta Jogurt Śmietankowy , Ogórek (Obrany), Sonko Ryż Biały, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Arbuz, Maluta Jogurt Śmietankowy , Rzodkiewka, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potwornicka's Gewichtsverlauf
|