Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado, GutBio Mijo. Abendessen: Aceite de Oliva, Manzana, Carrefour Zanahoria en Tiras, Lechuga, Bonarea Atun Claro al Natural, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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