Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 121,39g.
Mittagessen: Poires, Auchan Bio Sirop d'agave, Thé Menthe, Sicilia Jus de Citron, Lait de Soja, Graines de Chia Séchées. Abendessen: Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Échalotes, Champignons, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Échalotes, Champignons. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Jagermeister Jagermeister. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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panpandsbambi's Gewichtsverlauf
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