Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 1%, Перекресток Персик, Окей Банан, Landliebe Творог 4,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Abendessen: Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Крем-Суп из Сельдерея, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
German360's Gewichtsverlauf
|