體重:52.2 BIM: 22.3 骨筋率27.4 體脂率29.8 內臟脂04 體年齡33 基代:1160 —————— 加油💪💪💪努力降體脂率!
|
52,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: 統一 左岸咖啡館昂列咖啡. Mittagessen: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Abendessen: 白飯, 飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鮮饗家 鯛魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|