Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 炒青菜. Mittagessen: 魚, 炒青菜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 新貴派大格酥（經典巧克力口味）, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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tina815's Gewichtsverlauf
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