Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 134,31g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 36,35g.
Mittagessen: 찐고구마, 커피 (인스턴트 분말), 코스트코 아보카도 오일, 브로콜리, 스크램블드 에그, 소와나무 슬라이스치즈, 대패삼겹살, 느타리버섯, 이즈니 이즈니 무염버터. Abendessen: 훈제오리, 코스트코 아보카도 오일, 아몬드, 코스트코 호두, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 대패삼겹살, 아보카도. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SY920810's Gewichtsverlauf
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