Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: 橄欖油, 雞蛋, 鮪魚罐頭, 芝士, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: Costco 優格, 藍莓, 冷凍黑莓(無糖). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shihhsien83's Gewichtsverlauf
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