Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Цикорий. Mittagessen: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Abendessen: Power Pro Протеин Femine. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Американо, Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|