Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Фундук Фундук, Зефир, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Белый Лаваш, Брауни, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Cybermass Whey Instant Protein, Лента Какао Порошок, из Вологды Творог Обезжиренный, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Now Omega-3. Mittagessen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Куриное Филе, Помидоры Черри. Abendessen: Сухофрукты. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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petuhovaks's Gewichtsverlauf
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