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Kısır neler yapıyor bir gece de insana 😂 ama sıvı diyeti ile bu işe son verecem iki günde
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Indomie Kızarmış Hazır Noodle. Mittagessen: Selanik Gevreği, Karpuz, Hasanpaşa Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Kısır, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Zaferan Göktürk Şerbeti. Snacks/Sonstiges: Madlen, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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