Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: Karpuz, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Grenade Protein Bar. Abendessen: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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