Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 171,87g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bresaola. Abendessen: Pesca, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Fiorentini Si & no di Mais, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Citterio Sofficette Speck. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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