Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Fresas, Sandía, Espinacas, Aceite de Oliva, Hummus, Carrefour Pan de Molde sin Corteza. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 70%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas, Zanahoria Cocida, Manzana Asada, Patata Asada. Abendessen: M&M's Choco, Manzana. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 70%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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