Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Zero%, Banana Prata, Omelete. Mittagessen: Copacol Linguiça de Frango Fina, Sulita Pernil Temperado, Alface Americana, Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Linhaça e Azeitona, Cuscuz Paulista, Carne do Peito de Frango, Swift Pernil sem Osso Temperado, Pepino Japonês, Aurora Linguiça de Frango Fina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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agathabmeyer's Gewichtsverlauf
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