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固定器材練背
划船
飛鳥
高拉背
引體向上
肩推
羅馬椅（下、左、右）
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4561 kcal
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Fett: 258,98g | Eiw: 292,22g | Kohlh: 249,68g.
Mittagessen: 水煮蛋, Costco 雞肉捲, Costco 凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: 義美 原味蛋捲 (30g), 豬排（烤製或烘焙）. mehr...
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konstantes Gewicht
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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