Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 16,03g.
Frühstück: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, ささみ. Mittagessen: シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, 半熟ゆで卵. Snacks/Sonstiges: 中野物産 都こんぶ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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