Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 287,38g.
Frühstück: 鳳梨, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. Mittagessen: 香蕉, 豆干, 雞胸肉, 水果沙冰, 滷肉飯, 貢丸, 蒸南瓜, 海帶, 蝦餃, 泡麵, 水煮肉片. Abendessen: 香蕉, 鳳梨, 青花菜, 玉米筍, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 銀耳蓮子湯, 全聯 檸檬奇亞籽愛玉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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