Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 66,39g.
Mittagessen: 聖保羅 重芋泥蛋糕, 桂冠 芙蓉豆腐, 地瓜葉, 玉米筍, 雞胸肉, 元廚 醉雞腿. Abendessen: 喜年來 紅麴薄餅, 蘋果（去皮）, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 統一 蜜豆奶. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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