Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: 香蕉, 小黃瓜, 雞胸肉, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 烤地瓜, 高麗菜. Mittagessen: 鮭魚, 雞胸肉, 水煮蛋, 綠豆芽, 四季豆, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 木耳, 絲瓜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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