|
mens malah turun gua mah padahal ga or karena mager banget
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 13,83g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 81,27g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayuamellia's Gewichtsverlauf
|