55.75公斤,24.3%
55,8 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
758 kcal Fett: 54,77g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 34,78g.   Mittagessen: 紅燒排骨, 清炒油麥菜, 炒高麗菜, 炒花菜. Abendessen: 星星果油, 法式芥末醬(佳味珍), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 萬家香 和風沙拉醬, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 蘿蔓心, 聖女番茄(FDA). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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