Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Племзавод Октябрьский Сыр Колбасный 45%, Сударыня Молоко 3,2%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. Abendessen: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Жигулевское Пиво Светлое, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marrinok17's Gewichtsverlauf
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