Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. Mittagessen: Huevo Cocido, Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Plátano, Naranjas, Hacendado Espaguetis Carbonara. Abendessen: Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Emcesa Chorizo Criollo, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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