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pas bangun tidur ditimbang 58.5, pas udah BAB tapi belum minum jadi 56.8:"
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Risoles, Wortel. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Cireng, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
bisa jauh gitu ya aku paling cuma turun 1 kg setelah bab :(
20 Jun 19 vom Mitglied: cynthiahfs
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@Cynanthahfs aku juga gak tau hehe
20 Jun 19 vom Mitglied: faizahyumialfayumi
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faizahyumialfayumi's Gewichtsverlauf
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