Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Prozis Caseína Micelar. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Croissant, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Leite, Oreo Cobertas Com Chocolate Branco, Melancia, Banana, Pêssego, Damascos ou Alperces. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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