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day 1 of work challenge. weighed in at 129.6. would love to get the big pot at the end of the challenge. need to get off of my butt in this cold though if i am going to get anywhere quick. already know that cutting my calories now at age 40 doesn't work anymore. so need to do some thing new. here i go again...although now i am nearing 130 pounds ouch!
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1077 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: banana, coffee, fat free french vanilla coffee mate creamer. Mittagessen: wasabi and soy almonds, water, grapes, american cheese, white bread, deli ham. Abendessen: cucumber, cubed steak, haddock. Snacks/Sonstiges: wasabi and soy almonds, prunes. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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