Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Ispanak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hmyratis's Gewichtsverlauf
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