Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Nane, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Light . Mittagessen: Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Kiraz Domates, Fındık, Badem, Ananas. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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