Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Do4a Lab Протеин, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Клубника, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: ООО "БИО ПРОДУКЦИЯ" УРБЕЧ Натуральная Паста из Семян Льна, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Коньяк, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, Алтай Кедровое Масло, Кинза, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|