Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk, Ginger, Apples, Cucumber (Peeled), Celery, Kale. Mittagessen: Kiwi Fruit, Strawberries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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