Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 12,35g.
Mittagessen: Carne de Porco, Grelos, Azeitonas, Maionese, Camarão Cozido. Abendessen: Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite Extra-Virgem, Alface. Snacks/Sonstiges: Chouriços, Continente Queijo da Serra, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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